Blog
Oude wijsheid, praktisch gemaakt.
Artikelen die putten uit tweeduizend jaar wijsheidstraditie én uit wat de moderne wetenschap over brein en zenuwstelsel heeft vastgesteld. Geen hacks, geen beloftes — wel wat er al was, bruikbaar gemaakt voor vandaag.
Meer artikelen
Schaduw & schaamte
Tien minuten ochtendlicht: de kleinste ingreep met het grootste bereik
Het klinkt te simpel om waar te zijn: naar buiten stappen in het eerste uur na het opstaan. Toch is er weinig dat zo goedkoop is en zoveel doet — voor je slaap die nacht, je energie overdag en je stemming daartussen.
Historische stemmen
Waar ligt je bron? De vraag die Epictetus tweeduizend jaar geleden al stelde
Sommige mensen lijken door alles heen overeind te blijven, en anderen wankelen bij één koele blik. Het verschil zit zelden in kracht. Het zit in de plek waar iemand zijn geluk heeft neergelegd.
Schaduw & schaamte
Gabor Maté en wat er gebeurt als je lichaam al jaren 'nee' zegt
Er is één boek dat elke vrouw die haar seksuele en persoonlijke 'nee' heeft ingeslikt zou moeten lezen. Gabor Maté's 'When the Body Says No' (2003) toont hoe onderdrukte emoties zich uiten in chronische ziekte — van autoimmuun tot kanker tot fibromyalgie. Dit is niet zomaar een medische verhaal. Dit is de diagnose van wat er met vrouwen gebeurt wanneer zij hun authenticiteit ruilen voor aanpassing.
Historische stemmen
Sappho, Teresa en Rabia — drie vrouwen die liefde opnieuw uitvonden
Dertien eeuwen en drie continenten scheiden hen. Maar als je hun woorden naast elkaar legt, spreken ze over dezelfde onderstroming — liefde die niet gaat over een object, maar over een manier van aanwezig zijn.
Historische stemmen
Julian van Norwich — de Engelse anker-nonne die God 'moeder' noemde
In 1373 kreeg een Engelse vrouw op haar dertigste een reeks mystieke visioenen. Dertig jaar later had zij ze genoeg overdacht om op te schrijven. Wat zij zag over God als moeder, is nog steeds radicaal.
Wat hier beweegt
Deze artikelen zijn voorproeven. De weg zelf is de cursus.
Wat hier in losse stukken staat, staat in De Frequentie van Geluk als één weg — met oefeningen, werkbladen en een gids die onthoudt waar je bent. Of proef eerst zeven dagen, gratis.