Media & Pers
Voor podcasts, journalisten en media
Luminous maakt online cursussen over geluk als iets dat je voedt in plaats van iets dat je overkomt. Het werk wordt gedragen door Jeanette (Master Practitioner, trauma-opgeleid coach, psychiatrisch verpleegkundige) en Mary (ReAttach-therapeut, paramedisch coach, NOBCO-gecertificeerd). Onze expertise is beschikbaar voor interviews, podcasts en achtergrondstukken. Deze pagina bevat wat je daarvoor nodig hebt.
Perscontact
De makers
Jeanette
Master Practitioner · trauma-opgeleid coach
Bio — 1 zin: Auteur van De Frequentie van Geluk en maker van de gelijknamige cursus, met een achtergrond als psychiatrisch verpleegkundige en trauma-opgeleid coach.
Bio — 3 zinnen: Jeanette schreef De Frequentie van Geluk na haar eigen weg terug uit een relatie waarin ze zichzelf was kwijtgeraakt. Haar werk brengt twee bronnen samen die zelden naast elkaar worden gelegd: wat de wetenschap over brein en zenuwstelsel heeft vastgesteld, en wat wijsheidstradities al eeuwen weten — met een eerlijk onderscheid tussen wat bewezen, plausibel of contemplatief is. Ze richt zich op mensen die hun geluk kwijtraakten na een zware periode: mannen zowel als vrouwen.
Expertise-onderwerpen: herstel na een uitputtende relatie, de dagelijkse hefbomen op stemming, stoïcijnse en boeddhistische inzichten in modern jasje, en eerlijk omgaan met wat wetenschap wel en niet weet.
Mary
Trauma-therapeut · paramedisch coach
Bio — 1 zin: ReAttach-therapeut en paramedisch coach, NOBCO-gecertificeerd, met een eigen brein-lichaam-methode.
Bio — 3 zinnen: Mary werkt al jaren met mensen die vastlopen in perfectionisme, chronische stress en hooggevoeligheid. Zij brengt neurowetenschap, polyvagaaltheorie en ReAttach-principes samen in een benadering die het zenuwstelsel serieus neemt zonder de innerlijke kant weg te redeneren. Binnen Luminous bewaakt zij de klinische laag: wat verantwoord is om online aan te bieden, en waar iemand beter af is bij professionele zorg.
Expertise-onderwerpen: polyvagaaltheorie, trauma en het zenuwstelsel, brein-lichaam-integratie, en de grens tussen zelfhulp en zorg.
Voorgestelde podcast- en artikel-onderwerpen
Wij denken graag mee over een scherpe invalshoek
Door Jeanette
Geluk is geen weer dat je overkomt
Waarom een stemming voor een groot deel gevoed wordt in plaats van overkomen — en welke vijf hefbomen (geluid, voeding, beweging, adem, licht) er vandaag al aan draaien. Voor publieks- en gezondheidsmedia.
Door Mary
Wat een uitputtende relatie met je zenuwstelsel doet
Waarom een lichaam na jaren spanning in de waakstand blijft hangen, en waarom praten daar alleen niet bij kan. Polyvagaaltheorie zonder jargon. Voor psychologie- en zorgpodcasts.
Door Jeanette
Waarom je zijn berichten blijft herlezen
Loslaten als ontwenning in plaats van als karakterkwestie: wat het beloningssysteem doet na een breuk, en wat er wél helpt. Voor relatie- en lifestylemedia.
Door Jeanette & Mary
Bewezen, plausibel of contemplatief — eerlijk labelen in een markt vol beloftes
Hoe je kennis uit wetenschap en wijsheidstradities naast elkaar aanbiedt zonder ze te verwarren, en waarom de zelfhulpmarkt dat zelden doet. Voor kritische media en podcasts over wetenschapscommunicatie.
Door Jeanette
Een AI-gids die je onthoudt — en zichzelf overbodig wil maken
Wat er gebeurt als je een taalmodel een afgebakend corpus en een echt geheugen geeft, en het bewust ontwerpt zonder engagement-trucs. Inclusief de vragen die dat oproept. Voor tech- en ethiekmedia.
Door Mary
Waar houdt zelfhulp op en begint zorg?
Hoe je een online cursus verantwoord bouwt: wat je wel en niet mag beloven, hoe je crisis herkent, en wanneer doorverwijzen de enige juiste stap is. Voor therapie- en coachingpodcasts.
Feiten in één oogopslag
Opgericht
2026
Vestiging
Nederland
Doelgroep
Mannen en vrouwen
Aanbod
1 cursus · 27 lessen
Talen
Nederlands en Engels
Gratis instap
7 dagen met AI-gids
Bronteksten
120+ gecureerd
Ervaring Jeanette
17+ jaar
Citaten, vrij te gebruiken
“Geluk is geen weer dat je overkomt — het is een toestand die je voedt.”
“Wie zijn geluk ophangt aan een ander, geeft de sleutel van zijn eigen huis weg — en hoopt maar dat die hem binnenlaat.”
“Je hoeft je niet eerst beter te voelen om te bewegen. Je beweegt — en laat het gevoel daarna meekomen.”
“De eerste pijl is wat er gebeurde. De tweede is wat je erover blijft denken — en die schiet je zelf af.”
“Je lichaam beslist of je veilig bent voordat je hoofd er iets over te zeggen heeft.”
“Eerlijk zeggen wat je niet weet, is het enige dat de rest geloofwaardig maakt.”
Beeldmateriaal
Hoge-resolutie foto's en grafisch materiaal
Wij stellen op verzoek beschikbaar:
- ◆ Professionele portretten van Jeanette en Mary (2000px)
- ◆ Logo-pakket (SVG, PNG, op lichte en donkere achtergrond)
- ◆ Merk-kleuren en lettertype-gids
- ◆ De diagrammen uit de cursus, los te gebruiken bij een artikel
Neem contact op via info@lu-minous.app — wij sturen een download-link binnen 2 werkdagen.
Meer achtergrond
Voor diepgang vóór je interview
Deel I van het boek is gratis te lezen en geeft in negen hoofdstukken de kern: waarom een stemming geen weer is, en welke vijf hefbomen haar bijsturen. Op het blog staat de achtergrond bij losse thema's.