Losse cursussen — je kiest wat jou roept

Cursus · nu beschikbaar

De Frequentie van Geluk

8 delen · 27 lessen · eigen tempo

€355

Direct te starten na betaling via Mollie. Blijvende toegang — geen abonnement. Gids voor groei en zelfinzicht, geen vervanging van medische of psychologische zorg.

Voor iedereen die zijn geluk kwijtraakte na een moeilijke periode — een relatie die meer nam dan ze gaf, een verlies, of een tijd waarin je jezelf niet meer terugvond. Geen snelle trucs. Wel twee pijlers die elkaar dragen: vijf dagelijkse hefbomen (geluid, voeding, beweging, adem, licht) en de diepere bron waar je geluk verankerd ligt — binnen, niet geleend.

Wat je leert

• ·Deel 1: Welkom thuis — Waarom je niet machteloos bent — en hoe deze weg werkt (2 lessen)
• ·Deel 2: Je innerlijke staat — Wat een gevoel werkelijk is — en waarom dat hoop geeft (3 lessen)
• ·Deel 3: De hefbomen — Vijf knoppen waarmee je je staat dagelijks bijstuurt (5 lessen)
• ·Deel 4: De bron — Waar ligt je geluk werkelijk verankerd? (3 lessen)
• ·Deel 5: Liefde & hechting — Waarom loslaten zo lichamelijk pijn doet — en hoe je het toch doet (4 lessen)
• ·Deel 6: De wijsheidstradities — Eeuwenoude landkaarten van de menselijke binnenwereld (3 lessen)
• ·Deel 7: Veiligheid, betekenis & heelheid — De diepere lagen: je lichaam, je zin, en wie er eigenlijk lijdt (4 lessen)
• ·Deel 8: Integratie — De twee pijlers samen, en jouw eigen weg vooruit (3 lessen)

Bronmateriaal

Moderne kennis over brein en zenuwstelsel, hechting en gewoonten, stoïcijnse en boeddhistische wijsheid — eerlijk gelabeld als bewezen, plausibel of contemplatief. Praktische oefeningen en een invulbaar werkboek bij elke les.