Luminous

Verdiepingsmodules

Negen modules — elk zelfstandig, elk een echt pad

Modules zijn vanaf 2026 de hoofdingang van Luminous. Elk behandelt één thema diep, elk is zelfstandig te doen, elk heeft eigen start-data en eigen cohort. Je hoeft niet eerst iets anders te volgen. Je kiest het onderwerp dat je roept. Je komt terug voor de volgende als je wilt.

Toegankelijk voor elke vrouw. De 7-daagse introductie (€47) is een zachte eerste stap maar geen verplichting.

Module I · start 1 juni 2026

Cyclus & Maan

4 weken

€345

Eerste cohort 1 juni 2026 — pilot-cohort met 10 plekken.

Vier weken over de maan, je eigen cyclus, en het magische van vrouwelijk ritme dat eeuwen geleden rituele zorg kreeg en nu vergeten is. Met Indiase Chandra-Shakti, Keltische driemaal-godin (Brigit, Morgan, Hekate), Lakota moon lodge-traditie en eigen magische praktijk. Voor bloedende én niet-meer-bloedende vrouwen.

Wat je leert

  • ·Week 1: De vier binnenseizoenen — biologie én archetype
  • ·Week 2: Menstruatie als inwijding, maan-rituelen uit oude tradities
  • ·Week 3: Magisch werk — Hekate, Brigit, Morgan, Chandra en de maan-godinnen
  • ·Week 4: Eigen cyclisch ritueel — zelf vormgeven wat jouw cyclus vraagt

Bronmateriaal

Devi Bhagavatam (Chandra-Shakti), Keltische triple goddess tradities (Brigit, Morrigan), Hekate-mysteriën (Hesiod, Orphic Hymns), Lakota moon lodge-literatuur, Alice Stockham Karezza over cyclisch verlangen, Sun Bu'er over vrouwelijke Tao-cycli

Inschrijven voor Cyclus & MaanZelfstandig te volgen · intake per mail

Module II · start 1 september 2026

Lichaam & Bekken

3 weken

€295

Voor vrouwen die vooral in hun hoofd leven en merken dat hun bekken, hun onderlichaam, en hun heupen stil zijn geworden. Drie weken zachte, concrete lichaamswerk — met tantrische ademhaling, bekkenbodem-bewoning, en oude chakra-wijsheid.

Wat je leert

  • ·Week 1: Wat een bekken is dat je zelden voelt
  • ·Week 2: Ademhaling naar onderen — Vijñāna Bhairava-dharanas
  • ·Week 3: Bekken als poort voor levenskracht — mula bandha, apana-adem

Bronmateriaal

Hatha Yoga Pradipika (mula bandha), Vijñāna Bhairava Tantra (ademhaling-dharanas), Serpent Power (Woodroffe) over muladhara en svadhisthana, Karezza op de traagheid van vrouwelijke lichaam-respons

Inschrijven voor Lichaam & BekkenZelfstandig te volgen · intake per mail

Module III · start 1 september 2026

Godinnen van Binnen

3 weken

€345

De grote godinnen van de Shakta-traditie als dagelijkse gidsen. Kali voor confrontatie, Durga voor moed, Lakshmi voor overvloed, Saraswati voor waarheid-in-woord, Radha voor speelse liefde.

Wat je leert

  • ·Hoe een archetype anders is dan een rol
  • ·Kali — wat weg mag
  • ·Durga — wat gedragen moet worden
  • ·Lakshmi — wat mag ontvangen worden
  • ·Saraswati — wat uitgesproken wil worden
  • ·Radha & Lalita — wat gespeeld mag worden

Bronmateriaal

Devi Mahatmyam (Durga-mythe), Hymns to the Goddess (Woodroffe 1913), Saundarya Lahari, Lalita Sahasranama, iconografie uit publieke museum-archieven

Inschrijven voor Godinnen van BinnenZelfstandig te volgen · intake per mail

Module IV · start 1 september 2026

Stem & Mantra

2 weken

€295

Je stem als lichaamsoefening. Klank in het bekken, mantra in de buik, zang in het hart. Niet zanglessen — trillen, voelen, terugkeren door je keel.

Wat je leert

  • ·De keel als vergeten chakra
  • ·Bija-mantras: één lettergreep per chakra
  • ·Saraswati als godin van spraak
  • ·Stem in bekken en borst laten vibreren
  • ·De Lalita-Sahasranama als dagelijkse meditatie

Bronmateriaal

Formation of Mantras (Devi Bhagavatam), Woodroffe's Garland of Letters, Saraswati-hymnen, Sat-Cakra-Nirupana (Purnananda)

Inschrijven voor Stem & MantraZelfstandig te volgen · intake per mail

Module V · start 1 september 2026

De 12 Grote Sexuele Geheimen

4 weken

€395

Eerste cohort 1 september 2026. Intake niet verplicht, wel aanbevolen voor vrouwen die weten dat bepaalde technieken trauma-triggers kunnen oproepen.

Twaalf technieken die eeuwen geleden in tempels werden onderwezen — en die vandaag nog steeds werken. Geen nieuwe leer. Geen bedacht systeem. Wel de concrete oude praktijken uit tantrische, Taoïstische en vrouwelijk-mystieke tradities, in onze eigen taal, bronvermeld en doorleefd. Vier weken, drie geheimen per week, elk met uitleg, oefening en live-sessie.

Wat je leert

  • ·Geheim 1-3: Magnetation · De pauze na uitademing · De bekken-opening
  • ·Geheim 4-6: De zeven poorten (chakras + bija) · De yoni als tempel · De bloedende poort
  • ·Geheim 7-9: De microkosmische baan · De spiegelblik · De waarheid-zin
  • ·Geheim 10-12: Fantasie als poort · De stille piek · De tweede vruchtbaarheid

Bronmateriaal

Alle twaalf technieken worden onderwezen vanuit hun oorspronkelijke publiek-domein bronteksten: Vijñāna Bhairava Tantra, Mahanirvana, Kularnava, Hatha Yoga Pradipika, Karezza (Stockham 1896), Sappho, Sanskriet-hymnen, Taoïstische inner alchemy.

Inschrijven voor De 12 Grote Sexuele GeheimenZelfstandig te volgen · intake per mail

Module VI · start najaar 2026

Schaduw & Schaamte

3 weken

€395

Deze module heeft een uitgebreide intake. Mary is co-docent en haar Compassionate Inquiry-benadering (gebaseerd op Gabor Maté) is de kernmethode. Start na eerste Cyclus-cohort is afgerond.

Waar ligt jouw seksuele schaamte — en wat als zij er mag zijn? Trauma-informed werk rond wat onderdrukt is: fantasieën, verlangens, lichaamsdelen, herinneringen.

Wat je leert

  • ·Wat schaamte eigenlijk is — signaal vs. identiteit
  • ·Lichamelijke onderdrukking: hoe herken je het, hoe bevrijd je het
  • ·Werken met oude wonden zonder therapie te worden
  • ·Wanneer naar een therapeut — en wanneer naar een cirkel
  • ·Schaamte als poort in plaats van muur

Bronmateriaal

Teresa van Avila (woundings of love), Rabia over liefde voorbij angst, Gabor Maté (When the Body Says No, Compassionate Inquiry), Mahanirvana Tantra over de tantrische omkering

Inschrijven voor Schaduw & SchaamteZelfstandig te volgen · intake per mail

Module VII · start 1 september 2026

Disconnectie in Relatie

4 weken

€445

Voor vrouwen in relatie én vrouwen die net uit een relatie zijn. Intake aanbevolen om te zien of dit moment het juiste is — disconnectie-werk in een acute crisis werkt zelden goed.

Jullie zijn er nog steeds, en toch mis je haar. Voor vrouwen die in relatie zijn (of net uit) en voelen dat iets langzaam afsluit — zonder dat er een ramp is gebeurd. Vier weken werk met de subtielere vormen van disconnectie: wanneer je elkaar niet meer echt ziet, niet meer aanraakt zonder doel, niet meer luistert naar wat in jezelf beweegt in haar aanwezigheid.

Wat je leert

  • ·Week 1: Herkennen — wat disconnectie is, wat zij niet is
  • ·Week 2: Jouw aandeel — wat in jou gesloten is, los van haar gedrag
  • ·Week 3: De waarheid-zin tussen jullie (eindelijk uitspreken wat je weet)
  • ·Week 4: Wat nu? — blijven, herzien, of loslaten — gegrond, niet paniekerig

Bronmateriaal

Stockham's Karezza over intimiteit-in-trouw, Teresa van Avila over werken in stilzwijgend lijden, Vijñāna Bhairava (dharana 110 — wie voelt dit?), Compassionate Inquiry van Gabor Maté toegepast op relatie

Inschrijven voor Disconnectie in RelatieZelfstandig te volgen · intake per mail

Module VIII · start 1 september 2026

De Alleenstaande Vrouw

3 weken

€295

Deze module is niet 'hoe vind je een partner' of 'hoe maak je van single-zijn het beste'. Zij is: het andere pad bewonen voordat je ooit weer iets anders zoekt.

Alleen-zijn als scheppende kracht, niet als wacht-op-relatie. Voor vrouwen die single zijn — door keuze, situatie, of fase — en die willen leren hun levenskracht volledig te bewonen zónder die kracht voor een partner te reserveren. Drie weken over intimiteit met jezelf, eigen seksualiteit, en wat alleen-zijn mogelijk maakt wat gekoppeld-zijn nooit kan.

Wat je leert

  • ·Week 1: Alleen als werkelijkheid, niet tussentijd — waarom deze fase heilig is
  • ·Week 2: Solo-seksualiteit als volwaardige praktijk (niet als 'bij gebrek aan')
  • ·Week 3: Wat scheppen deze vrouwen — creatief, sociaal, spiritueel — dat gekoppelde vrouwen niet hetzelfde scheppen

Bronmateriaal

Sun Bu'er (12e eeuw vrouwelijke Tao-meester, alleen na 51), Rabia al-Adawiyya over het weigeren van huwelijk, Alice Stockham op solo-magnetation, Sappho-fragmenten over vrouwen-bij-elkaar buiten koppel-context

Inschrijven voor De Alleenstaande VrouwZelfstandig te volgen · intake per mail

Module IX · start 1 september 2026

Menopauze & Tweede Vruchtbaarheid

3 weken

€345

Voor vrouwen in de overgang, in menopauze, of recent postmenopauzaal. Ook voor jongere vrouwen die zich willen voorbereiden — deze module is veel waardevoller als kader dan als crisis-respons.

Waarom vrouwen na vijftig vaak hun krachtigste werk maken, hun diepste seksualiteit vinden, hun meest waarachtige zijn worden. De Taoïstische traditie noemt het *vyan shi* — de tweede vruchtbaarheid. Drie weken over de overgang, het stoppen van bloeden, de energie die verschuift naar scheppingskracht, en de oude wijsheid over deze fase die in moderne cultuur bijna geheel is verloren.

Wat je leert

  • ·Week 1: Wat menopauze werkelijk is — neurofysiologisch, hormonaal, energetisch
  • ·Week 2: De tweede vruchtbaarheid — Sun Bu'er's leer over vrouwelijke inner alchemy in deze fase
  • ·Week 3: Mahakali als post-reproductieve kracht + eigen rituelen voor de drempel

Bronmateriaal

Sun Bu'er (Taoïstische vrouwelijke meester, 12e eeuw), Devi Bhagavata Purana over Mahakali, medische literatuur over menopauze (Northrup, Gunter), Native wijze-vrouw-tradities, Hildegard van Bingen (begon haar hoofdwerk op 42)

Inschrijven voor Menopauze & Tweede VruchtbaarheidZelfstandig te volgen · intake per mail

Na de modules

Wie meerdere modules heeft afgerond, kan doorstromen naar de Kernopleiding (voorjaar 2027) en uiteindelijk de live retraite Explore Your Sexuality.

Je hoeft niets. Elke module is een eigen volwaardig pad. Wie meer wil, vindt in ons curriculum drie bredere stappen — maar deze negen modules zijn samen al een rijk levenswerk.